VİTAMİN EKSİKLİĞİNİN SONUCU OLUŞAN ARAZLAR

 

Doc. Dr. Neriman Inanç, vucudun bazi vitamin ve minerallerin eksIkligi sonucu verdigi sinyalleri soyle siraladi:

     Catlayan dudak: B12 vitamini.
     Kirmizi cilt: B grubu vitaminleri.
     Kalcada sivilce: B vitaminleri ve E vitamini ile yag asitleri.
     Az uzayan sac: Cinko.
     Kirmizi gozler: B 6 vitamini.
     Kirilan tirnak: Demir ve kalsiyum.
     Bacak uyusmasi: Demir, B6 vitamini ve folik asit.
     Diseti hastaligi: C vitamini.
     Muzmin yorgunluk: B grubu vitaminlerle C vitamini ve demir.
     Egzama: Cinko ve C vitamini.
     Agizda aftlar: Demir ve folik asit.
     Regl oncesi sIkayetler: Cinko eksIkligini gosterir..