Acaba Birşeyleri yine yanlış mı biliyoruz?...

 Senelerce bizlere yumurta yedirmediler, şimdilerde de tuzu kesmiştik bıçak gibi..?

 Tevekkeli değil kramplar fazlalaştı...

 *Ben her gün 1 yumurta ve tereyağ tüketiyorum.

 *Bu günden tezi yok tuza da kat'i dönüş yapıyorum...

 *Haberiniz ola..! Ölümümüz varsın TUZ dan olsun. İşte bu kadar..!

 Tuzsuz diyet daha mı  riskli?

  Yıllar önce *Dr.  Mehmet Öz,* ülkemizde konuk olduğu bir TV programında uzak durulması

 gereken 3 beyazı şöyle tarif etmişti: Un, şeker ve süt!

 Önce şaşırmış, sonra tuz yerine süt demesini heyecanına ve kırık Türkçesine yormuştum.

 Çünkü 3'üncü zararlı beyazın tuz olduğundan hepimiz çok emindik.

 Tansiyonu yüksek hastaya ilaç başlamadan önce mutlaka tuzsuz diyet önerirdik.

 Bu görüş hala hekimler arasında revaçta olmakla beraber, yeni görüşler tam tersini savunuyor.

Özellikle asit detoksu üzerine çalışmalar yürüten Calvin Newstead gönderdiği e-mail'de tuzla ilgili

 bilinenlerin çok yanlış olduğu savında.

 *Yaşamın en temel öğeleri*

1. Oksijen 2. Su 3. Tuz 4. Potasyum 5. Egzersiz 6. Yağlar

1.Kimse bunlar olmadan  yaşayamaz.

 *Tıp su ve tuzun diyet olarak alımını gözardı ederken, bir yandan da serum verir. 

 * Serum dediğimiz şey ise su ve tuzdan oluşur.

 2. Sağlıksız kişiler az su içer ve vücutta adeta kuraklığa yol açan diüretik, kafein ve alkol v.b. kullanırlar 

 3. Vücudumuzda hücre dışındaki tuz oranı okyanustaki su/tuz oranına çok yakındır. 

 4. Ortaçağda insanlar tuzdan yoksun bırakılarak korkunç ölümlere maruz kalıyordu.

 5. Anne rahmindeki bebeğin çevre ortamı su ve tuzdan oluşur.. 

 Öncelikle, rafine tuzla deniz tuzu arasında çok fark var. Deniz tuzunda bulunan 80  elementten bazıları:

 

 Klor  50.90

Çinko. 00275

 Sodyum 33.00

Bakır. 00195

 Sülfür. 820

Manganez. 0018

 Magnezyum. 441

Alüminyum. 0095

 Potasyum. 227

 Silikon. 052

 Kalsiyum. 128

Karbon. 049

 Demir. 012

 

 Alzheimer'e yol açtığı bilinen ve vücutta bulunmasının hiç bir yararı saptanmayan Alüminyum'u bir tarafa bırakırsak, diğer elementlerin hemen hepsi kemik yapısından enerji üretimine, kansızlıktan  bağışıklık sistemine pek çok yaşamsal süreçte gerekli.

Deniz tuzunun yararları ve hayati fonksiyonları :

 Bölüm Başkanı Dr. Michael Alderman, araştırmalarının sonucunda tuzsuz diyet yapanların

 zamansız ölüm riskinin daha fazla çıktığı iddiasında. 

 1. Tuz düzensiz kalp atımının en etkili önleyicisidir. Yüksek tansiyona yol açtığına ilişkin yanlış kanının aksine, su ile birlikte tansiyonu düzenlemekte önemli role sahiptir. Önemli olan oranlardır.

*New  York Albert Einstein Tıp Okulu Epidemiyoloji 

 2. Tuz, özellikle beyin hücreleri olmak üzere vücuttan asidin uzaklaştırılmasında hayati işlev görür. Asidin kanser ile ilişkisi nedeniyle kanserden korunmada da deniz tuzunun çok etkili olduğu  iddia ediliyor. 

 3. Tuz, kan şeker düzeyini dengelemekte hayati önemdedir Diyabetli hastalara gerekli bir elementtir.

 4. Hücrede hidroelektrik enerji üretimi içi gereklidir. 

 5. Doğum anından ölüme kadar sinir sistemi hücrelerinin iletişim kurmaları ve beynin çalıştığı  her anda bilgi işlemek için gereklidir.

 6. Besin parçacıklarının barsaktan emilimi için gereklidir. 

 7. Akciğerlerin mukus ve balgamda temizlenmesinde etkilidir.  

 8. Sinüslerin temizliğinde  etkilidir. 

 9. Uykuyu düzenler. Doğal bir hipnotiktir. 

 10. Kas kramplarının önlenmesinde önemlidir.

 11. Uyku esnasında ağızdan salya akmasını önler. Aşırı salya tuz eksikliğine işaret eder.

 12. Sağlam bir kemik yapısı için gereklidir. Tuz ve su eksikliği kemik erimesinin ana nedenleridir.

 13. Dile tuz koymak ısrarlı kuru öksürüğü keser. 

 14. Gut ve artritin önlenmesinde önemlidir. 

 15. Cinsellik ve libidoda önemlidir.

 16. Bacak ve uylukta varis ve örümcekağsı damarlanmayı önler.

 17. Aşırı tuz eksikliği ölümcül su intoksikasyonuna (zehirlenmesine) yol açabilir.

*Alıntıdır…..