Hayatınızı kolaylaştıracak pratik öneriler

Ø      Uyumakta güçlük çekiyorsanız 1 dakika boyunca hızlı hızlı gözlerinizi kırpın.

Ø      Boğaz ağrısını hafifletmek için yumuşak şekerlemelerden yiyin.

Ø      Öğürmeye başladığınızda baş parmağınızı yumruğunuzun içine sokup sıkın.

Ø      Yatmanıza rağmen hala başınız dönüyorsa bir ayağanızı yere koyun. Böylece beyniniz pozisyonunuzu yeniden hesaplayacak.

Ø      Kalp atışınızı yavaşlatmak için baş parmağınızı ağzınıza sokup üfleyin.

Ø      Gözlerinizi sonuna kadar açıp kırpmamaya çalışarak ağlamayı önleyebilirsiniz.

Ø      Bir sınav için stresliyseniz ya da bir şeye üzüldüyseniz duygularınızı yazın.

Ø      Gülme krizine girdiğinizde kendinizi çimdikleyerek durabilirsiniz.

Ø      Boğazınızda gıcık olduğunda kulağınızı kaşıyın.

Ø      Hapşırığı geçirmek için dilinizini dişlerinizin arkasına bastırın.

Ø      Soğuk birşey yediğinizde oluşan baş ağrısını geçirmek için dilinizi damağınıza bastırın.

Ø     Uykulu hissediyorsanız nefesinizi tutabildiğiniz kadar tutup bırakın.

Ø      Dişiniz ağrıdığında baş parmağınız ve işaret parmağınız arasında buz ovalarsanız ağrı %50 azalır.

Ø     Migreniniz varsa ellerinizi buzlu suya koyup esnetin.

Ø     Sineğin ısırdığı yerin kaşınmasını önlemek için üzerine deodorant sıkın.

Ø     Gece burnunuz tıkandığında yanınızda bir yere soğan koyun.

Ø     Araştırmalara göre sağ kulak konuşmaları algılamakta daha iyiyken sol kulak müzik ve diğer sesleri daha iyi algılıyor.

Ø     Küçük tuvaletiniz geldiyse ve etrafta tuvalet yoksa seks düşünün. Bu şekilde dikkatiniz dağılacak ve baskı hafifleyecek.

Ø      Uyumadan önce dinlediğiniz konuşmayı sabah uyandığınızda daha iyi hatırlarsınız.

Ø      Sivilceleri önlemek için duşun sonunda soğuk suyu açın. Soğuk su gözenekleri kapatarak kir ve bakterinin içeri girmesini engeller.

 

*MSN com dan alıntıdır.