7 Günde Zekayı Parlatmanın Yolları

 

Bunları yaparak 1 hafta gibi kısa bir sürede beyin gücünüzü yüzde 40 oranında arttırın!

İskoçya Edinburgh Üniversitesi'nden Prof. Mark Lythgoes, beynin bir kas olduğunu

ve çeşitli egzersizlerle güçlenebileceğini söyleyerek 1 haftalık bir program ortaya koydu. BBC'de yayınlanan programa katılan 100 kişinin zeka düzeylerinde yüzde 40'a varan artışlar görüldü...

 

Program ise şöyle:

Cumartesi: Dişinizi her zaman kullandığını elinizle değil, diğeriyle fırçalayın. Ve gözünüzü kaparatak duş alın.

Pazar: Sabah saatlerinde bulmaca çözün. Ve kısa yürüyüşe çıkın.

Pazartesi: Akşam yemeğinde yağlı balık yiyin.

İşe ya yürüyerek ya bisikletle ya da daha önce kullanmadığınız bir araçla gidin.

Salı: Sözlükten bilmediğiniz sözcükleri öğrenin.

Ve bunları günlük konuşmanızda kullanmaya çalışın.

Çarşamba: Yoga, Pilates ya da meditasyon derslerine katılın.

Daha önce tanımadığınız bir insanla konuşun.

Perşembe: İşe daha önce kullanmadığınız bir yoldan gidin.

Televizyondaki ciddi bilgi programlarını izleyin.

Cuma: Alkol ve kafein tüketmekten kaçının.

Alışverişe çıkarken listeyi ezberlemeye çalışın.

 

ALINTIDIR