BİLGİ PAYLAŞILDIKÇA ÜRETKENDİR, PAYLAŞILMAYAN BİLGİ BATAKLIKTAKİ HAZİNE GİBİDİR.
Siteme Hoş Geldiniz Adil DURUSU
   
  SİTEME HOŞ GELDİNİZ Adil DURUSU
  EQ nuzu Ölçtünüz mü?
 

EQ’nuzu ölçtünüz mü?

 

Duygusal zekanızın ne durumda olduğunu bilmek istiyorsanız bu test tam size göre. Yapacağınız şey çok basit. Aşağıdaki cümlelere puan vermeniz yeterli

Duygusal zekanızın ne durumda olduğunu bilmek istiyorsanız bu test tam size göre. Yapacağınız şey çok basit. Aşağıdaki cümlelere puan vermeniz yeterli. Her cümlede yer alan düşünceye aşağıdaki kutuda yer alan numaralarla puan verebilirsiniz.

Önce 1,3,4.5 ve 8 numaralı sorulara verdiğiniz puanları toplayın. Bu puandan 2, 6, 7, 9 ve 10 numaralı sorular sonucunda elde ettiğiniz puanı çıkarın. 

1 - Ne hissettiğimi çok iyi biliyorum.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

2- Duygularımı hiçbir zaman tam olarak diğer insanlara tarif edemiyorum.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

3- Ruhsal durumumun değiştiğinin her zaman farkındayım.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

4- Duygusal durumlarda vücudumdaki değişiklikleri fark ediyorum.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

5- Eğer sinirlenmeye ve kızmaya başlarsam bunu karşımdakine söylerim.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

6- Ruhsal durumumun değiştiğini karşımdakiler ben anlatmadan fark eder.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

7- Duygu ve düşüncelerime çok dikkat etmem.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

8- Duygularımı her zaman dinlerim.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

9- Duygusal reaksiyonlarım beni bile şaşırtıyor.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

10-Duygularımı ifade etmekte zorlanıyorum.

a) Kesinlikle yanlış=1 b) Nadiren doğru=2 c) Bazen doğru=3 d) Genellikle doğru=4 e) Her zaman doğru=5

 

DEĞERLENDİRME

15 ve üzeri: Pekiyi
Duygularınıza kulak veriyorsunuz. Fiziksel ve psikolojik değişikliklerinizi hemen fark ediyorsunuz.

10–14 arası: İyi
Duygulannıza dinliyor ve genellikle kendinizdeki fiziksel ve psikolojik değişikliklerin farkına varıyorsunuz. Öneri: Gün içinde duygusal değişimlerinizi not alın ve daha sonra bunlan analiz etmeyi deneyin.

1–9 arası: Orta Duygulannızın genelde farkında değilsiniz. Duygularınızın değiştiğini etrafınızdaki kişiler sizden önce fark ediyor. Öneri: Vücudunuzu dinleyin ve değişiklikleri fark etmeye çalışın. Örneğin korktuğunuz zaman midenize kramp mı girdiğine ya da boğazınızın mı kuruduğuna dikkat edin.

8 ve aşağısı: Kötü
Duygu ve düşüncelerinizi hiç dinlemiyorsunuz. Duygusal reaksiyonlar veriyor ve verdiğiniz bu reaksiyonlara şaşırıyorsunuz.

Öneri: Etrafınızdaki kişilerden duygularınızı nasıl kontrol edebileceğiniz konusunda öneriler alın. Kendi duygularınıza daha fazla kulak verin

 
  Bugün 1470097 ziyaretçi buradaydı! Siteme Hoş Geldiniz Adil Durusu

ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

 
 
Siteme Hoş Geldiniz Adil Durusu SAĞLIK VE HUZUR DOLU NİCE GÜNLERE......
Kapadokya Eğlence Merkezi Başvuru Kaynakları Başvuru Kaynakları Submit Your Site To The Web's Top 50 Search Engines for Free! ÜRGÜP Esbelli Mahallesi Butik otelleri  Create FREE graphics at FlamingText.com

Image by FlamingText.com Check  Out My Rank On PRTracking.com! Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?

Ücretsiz kaydol